Hartnäckige Sportmythen

Heute trage ich die Sportkappe und trete als Körper Coach auf:
Im letzten Jahr hat, die von mir geschätzte Bloggerin Jenny_GER, wichtiges zum Thema Fitness-Mythen geschrieben,
Lest selbst, denn das Streben nach Erfolg und die Steuerung des eigenen Erfolgs hat etwas mit Ausdauer zu tun.
Geht raus in die Natur, bewegt Euch, stellt ins Verhältnis, wie lange Ihr sitzt und wie weit die Wege sind, die Ihr zu Fuß geht? Wir wurden nicht zum Sitzenbleiben geboren, der Mensch ist ein Läufer!
Sucht Euch einen Partner zum Laufen, um den inneren Schweinehund aus der Reserve zu locken, lasst es nicht zu, dass die Trägheit Euch an die Coach bindet. Wer will findet Wege, wer nicht will findet Ausreden. Gruß Euer Körper Coach – bewegt Euch, der Beginn aller Veränderung und Verbesserung.

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